похудение

Сделала себе батончики из овсянки(4-5 стаканов по 150 гр), 3х бананов и 2х ч.л. меда на случай, если захочется к чаю сладкого.
Рацион.

Завтрак:

брокколи
полломтика вареной колбасы( не хорошо,знаю)
конфета шок
чай

Обед:

рассольник (была в гостях)

Ужин:

4 батончика собственного приготовления
брокколи(остатки,грамм 20 наверно)
мясо вареное (говядина)
банан
4-5 мандаринов
кефир 1%
чай зеленый.

Еще сухариков ночью съела, домашних. Что-то на ночь много,надо сокращать.
С учетом того,как я ела 4-5 дней назад-шикарно, но корректировка не помешает.
От таблеток больше так не колбасит,что очень хорошо)