вторник, 14 января 2014 г.

Похудение

Завтрак:

струч. фасоль
кукуруза конс.
тунец в с\с
птичье молоко с чаем
2 мандаринки

Обед:

птичье молоко
яйцо
кукуруза конс.
струч. фасоль
тунец в с\с
отруби овсяные

Ужин:

фасоль струч.
кукуруза конс.
банан
Активиа
мюслийный батончик
5!!! марсианок
_____________________________________
Итого лишнего: 6(ну можно считать 3, т.к. марсианки маленькие)конфет.

Но дело меняет тренировочка на танцах,по-этому 1 конфету прощаю.

Комментариев нет:

Отправить комментарий